تکایه ئهمت لهبیر بێت، که ئهم
زانیاریانه به نزیکهی یه، چونکه دووگیانی له ئافرهتێک بۆ یهکی تر
جیاوازه ههروهها گهشهش جیاوازه. ئهگهر
ههر پرسیارهکت ههبوو له پزیشکهکهت بپرسه.
گهشهی کۆرپهله:
زیاد بوونی کێشی کۆرپهله بهردهوامه، ئهمهش به زیاد بوونی بارستایی ماسولکهکان و بۆنهکان ههروهها گهشهکردنی ئهندامهکان، کێشی کۆرپهله لهم ههفتهیه دهبێت نزیکهی 750 گرام دهبێت (کیلۆگرامێک یهک چارهگ کهم)
لهم ههفتهییه دا ئهگهر کۆرپهله له دایک بێت، لهوانهیه بژیت، ههرچهنده ئهگهر لهم ههفتهیه له دایک ببێت پێویسته لهژێر چاودێری دابێت.
بۆ دایک:
له ههفتهی 24 تاکو 28 پێویسته چاودێری تهواوی ڕێژهی شهکره بکهی له خوێنت، بۆ ئهوهی بزانرێت ئایه نهخۆشی شهکرهی دووگیانیت ههیه یان نا. لهم ههفتهیه دا بهرزی منداڵدانت 2 سم بهرزتره له ئاستی ناوکت.
ئهگهر خوێن یان ههر شلهیهکت بینی، بهزووترین کات به پزیشکهکهت بڵێ.
<<< ههفتهی 23 <<< >>> ههفتهی 25 >>>