پزیشک بۆ هه‌موان. ته‌ندروستیتان، ته‌ندروستیمانه‌. یه‌که‌مین سایتی ته‌ندروستی به‌ زمانی کوردی

سونه‌ت کردنی ساوای کوڕ

سوونه‌ت کردن، بریتیه‌ له‌ لابردنی و بڕینی پێستی به‌شی سه‌ره‌وه‌ی ئه‌ندامی زاوزێ.

سووده‌کانی سوونه‌تکردن؛

پاش سوونت کردن شووشتنی ئه‌ندامی زاوزێ ئاسانتر و پاکتر ده‌بێت.

تووشبوونی ڕێڕه‌وی میز به‌ نه‌خۆشی که‌م ده‌بێته‌وه‌؛ به‌ نزیکه‌ی 10 جار که‌متره‌ وه‌ک له‌و که‌سه‌ی که‌ سوونه‌ت نه‌کرایه‌.

زۆر جار ئه‌ندامی زاوزێی سوونه‌ت نه‌کراو تووشتی بارێکی تایبه‌ت ده‌بێت که‌ ئه‌و پێسته‌ی سه‌ری ئه‌نه‌مه‌ی زازو به‌ گران یاخود ناکشێت، به‌مه‌ش ده‌بێته‌ هۆی ئازار و گیران ده‌رچه‌ی میز، هه‌روه‌ها ده‌بێته‌ هه‌وکردنی سه‌ری ئه‌ندامی زاوزێ.

که‌م کردنه‌وه‌ی شێره‌په‌نجه‌ی ئه‌ندامی زاوزێ.

که‌مکردنه‌وه‌ی مه‌ترسی ئه‌و نه‌خۆشیانه‌ی که‌ به‌ ڕێگاری سێکسی ده‌گوازرێنه‌وه‌ی.

گرنگیدان به‌ ساوای سوونه‌تکراو؛

بۆ ئه‌وه‌ی ئه‌ندامی زاوزێ پاش سوونه‌تکردن ساڕیژ ببێت، پێویستی به‌ 10 ڕۆژ هه‌یه‌.

ئاساییه‌ بۆ شووشتنی ئه‌ندامی زاوزێ کاتێک که‌ سارێژ ده‌بێت. له‌گه‌ڵ هه‌ر حفاضة گۆڕینێک له‌فافی ده‌وری ئه‌ندامی زاوزێ بگۆڕه‌.

پاش ته‌واو ساڕێژ بوون، ده‌توانی ئه‌ندامی زاوزێ به‌ سابون و ئاو بشۆی له‌ گه‌ڵ هه‌ر سه‌رشووشتنێک.

کێشه‌ پاش سوونه‌تکردن زۆر که‌مه‌، به‌ڵام په‌یوه‌نی بکه‌ به‌ پزیشک ئه‌گه‌ر؛

کوڕه‌که‌ت میزی نه‌کرد به‌ شێوه‌یه‌کی ئاسایی له‌ ماوه‌ی 6-8 کاتژمێر پاش سوونه‌ت کردن.

ئه‌گه‌ر خوێنبه‌ربونێی به‌رده‌وام و سووربوونه‌وه‌ی هه‌بوو له‌ ده‌وری شوێنی سونه‌تکردن.

ئه‌گه‌ر جه‌راحات هه‌بوو. 

<<<  گه‌ڕانه‌وه‌ <<<